Darmgesundheit und Wohlbefinden

Zunehmend rückt auch die Darmgesundheit in den Fokus von Forschung und Praxis. Über die sogenannte Darm-Hirn-Achse und den Vagusnerv steht der Verdauungstrakt in engem Austausch mit dem Nervensystem. Typische Beschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl, Reizmagen oder ein empfindlicher Darm können dabei ganz unterschiedliche Ursachen haben.

Aber auch Beschwerden wie Erschöpfung, Migräne, depressive Verstimmungen, Hautprobleme, Allergien oder Brain Fog können mit der Darmgesundheit und der Funktion des Verdauungssystems in Zusammenhang stehen und sich gegenseitig beeinflussen.

Dabei können beispielsweise die Magen- oder Darmschleimhaut gereizt oder entzündet sein. Auch das Darmmikrobiom und die Regulation des Nervensystems können eine wichtige Rolle spielen.

Je nach Beschwerden können Mikrobiomanalysen aus dem Labor, viszerale Osteopathie, eine Beratung zu ganzheitlicher Darmgesundheit und Ernährung sowie Ansätze zur Nervensystemregulation zum Einsatz kommen.