Prozessbegleitung & körperorientierte Psychotherapie

Innere Anspannung, Stress, Schlafprobleme, Erschöpfung, eigene innere Abwertung, Lebenskrisen oder das Gefühl, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben, können sich auf ganz unterschiedliche Weise bemerkbar machen. Manchmal zeigt sich das, was uns innerlich beschäftigt, auch über den Körper. 

In der Begleitung betrachten wir den Körper und das inneres Erleben als zusammenhängendes System. Dabei geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“, sondern wahrzunehmen, was gerade da ist, und wieder einen besseren Zugang zu sich selbst zu entwickeln.

Über Wahrnehmung, erleben und erforschen innerer Zustände entsteht ein direkter Zugang zum eigenen Erleben. So können innere Prozesse besser verstanden und neue Möglichkeiten im Umgang mit ihnen entwickelt werden.

Ich arbeite ressourcenorientiert, körperorientiert, wahrnehmungsorientiert, traumasensibel und in deinem individuellen Tempo. Ziel ist es, mehr Stabilität, Selbstkontakt und Orientierung im Alltag zu entwickeln.