Psychosomatische Begleitung

Psychosomatische Begleitung richtet sich an Menschen, die körperliche Symptome, emotionale Belastungen oder wiederkehrende innere Spannungszustände erleben, oft in Verbindung mit Stress, Lebenssituationen oder dem Gefühl von innerer Unruhe oder Distanz zu sich selbst.

Im Zentrum steht das Verständnis von Körper und innerem Erleben als zusammenhängendes System. Körperliche Signale werden dabei als Ausdruck innerer Prozesse verstanden und nicht isoliert betrachtet.

In der Begleitung entsteht ein geschützter Raum, in dem über Körperwahrnehmung, Atem und achtsames Erforschen ein direkter Zugang zum aktuellen Erleben möglich wird. Ziel ist es, wieder mehr Kontakt zu sich selbst zu entwickeln, innere Prozesse besser zu verstehen und mehr Stabilität und Orientierung im Alltag zu gewinnen. Ich arbeite dabei traumasensibel, ressourcenorientiert und im individuellen Tempo.