Yoga über die Krankenkasse abrechnen

Ich biete regelmäßig Yoga Präventionskurse an, die von den Krankenkassen zu 80-100% erstattet werden (nach §20 SBG V anerkannt und zertifiziert).

Egal, ob du schon lange neugierig bist, gerade erst anfangen hast oder schon regelmäßig praktizierst: Ich zeige und erkläre dir, wie du Yoga in deinen Alltag integrierst und nachhaltig von deinem neuen Wissen profitierst.

Drei Monate praktizieren wir gemeinsam therapeutisches Yoga, für mehr Stressresilienz, Beweglichkeit, Kräftigung und innere Balance. Bist du bereits von Schmerzen betroffen, wirst du schnell merken, dass die Kurse dir helfen.

Kurse & Workshops „nervous system reset“

Ich biete regelmäßig Specials, Workshops und Kursreihen rund um das Thema Nervensystem-Regulation an.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir Stress abbauen, innere Anspannung lösen und wieder in einen Zustand von Ruhe, Klarheit und Verbindung kommen können.

Dabei kombiniere ich unterschiedliche Methoden aus Körper- und Bewusstseinsarbeit. Unter anderem Akupunktur, Meditation, Yoga Nidra, Breathwork, Tanz, Movement und Yin Yoga.

Es entstehen Räume, in denen nicht nur Technik vermittelt wird, sondern echte Erfahrung möglich ist: Regulation, Wahrnehmung, Entlastung und Austausch auf körperlicher und menschlicher Ebene.

Die Angebote richten sich an Menschen, die über klassische Entspannung hinausgehen wollen und ihr Nervensystem nachhaltig unterstützen und entlasten wollen.

Community Circles/ Räume für Begegnung und innere Arbeit

Ich biete Community und Sharing Circles als Räume für Selbsterfahrung, Austausch und persönliche Entwicklung an. In kleinen, sicheren Gruppen entsteht ein geschützter Rahmen, in dem innere Themen sichtbar werden, geteilt und von der Gemeinschaft bezeugt werden können.

Dabei geht es nicht nur um den persönlichen Prozess jedes Einzelnen, sondern auch um das gemeinsame Erforschen von Themen, die in der Gruppe entstehen. Durch achtsames Zuhören, ehrliches Teilen und gegenseitige Präsenz können individuelle Erfahrungen in einen größeren Zusammenhang gebracht und kollektiv bewegt werden.

Die Circles laden dazu ein, sich selbst tiefer zu begegnen, eigene Muster und innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und in Verbindung mit anderen Menschen zu wachsen.